Dieta mediterranea

La dieta mediterranea è una delle più sane. In questa sezione ti mostriamo la sua piramide nutrizionale, quali alimenti ne fanno parte in base alla stagione e le ricette che ti aiuteranno a stare bene dentro e fuori.

Mangiare gelatina quando si è a dieta

La gelatina si è guadagnata la fama di uno dei dolci adatti alla dieta, quando vogliamo perdere peso in modo sano. Questo alimento contiene soprattutto proteine, motivo per cui può contribuire al benessere dell’organismo. Per molto tempo si è pensato…