Ricette sane

Tutto in un’unica sezione: ricette sane e accessibili, semplici, originali, divertenti e soprattutto gustose. Non farti scappare queste sensazionali ricette con cui proteggere la tua salute e quella dei tuoi cari; proposte nutrienti, equilibrate ed energetiche che adorerai preparare insieme a noi. Prendi carta e penna, hai a disposizione decine di fantastiche ricette. Il successo è garantito.

Bassi livelli delle piastrine: ricette naturali

La malattia conosciuta come trombocitopenia si verifica quando il sangue presenta bassi livelli delle piastrine. Il suo nome deriva dal fatto che le piastrine sono anche detti trombociti. A seguire vi presentiamo alcuni rimedi naturali in caso di piastrine basse.…

Frullati detox a base di cetriolo

I frullati detox a base di cetriolo sono un vero toccasana. Il cetriolo, infatti, è tra gli ortaggi che offrono la maggiore quantità di proteine e benefici per il corpo umano. Tra i nutrienti che apporta troviamo vitamine (A, del…

Kefir con acqua di cocco, ecco come si prepara

In questo articolo vogliamo proporvi la ricetta del kefir con acqua di cocco, è una variante alla più diffusa versione con il latte vaccino. Il kefir è un prodotto probiotico risultato di un processo di fermentazione che permette la crescita…

Il cavolo per ridurre l’iperacidità di stomaco

L’iperacidità gastrica è un problema di salute molto fastidioso e anche doloroso per chi ne soffre abitualmente. In generale, può non essere sufficiente seguire un’alimentazione equilibrata per combattere questo problema. Per esempio, il cavolo è un ingrediente prezioso. In questo…

Cucinare le uova in modo sano: 4 ricette

Sebbene godano di una cattiva reputazione per via del loro contenuto di colesterolo, cucinare le uova in modo sano è possibile. Numerosi studi hanno stabilito che si tratta di un alimento molto salutare che dovrebbe essere incluso in ogni tipo…

Circolazione: ecco le ricette per migliorarla

Molte persone soffrono di problemi di circolazione e sono obbligate ad assumere farmaci o integratori naturali. Tuttavia, è più naturale cercare di risolvere questo problema attraverso l’alimentazione. Ci sono alimenti come l’aglio, l’arancia, la papaia e piante come il rosmarino,…

Menù completo a base di zucca imperdibile

Se siete degli appassionati di questo splendido ortaggio, non potete rinunciare a dare un’occhiata a queste tre deliziose ricette di un antipasto, un piatto principale e un dolce. Eccovi un menù completo a base di zucca, si tratta di ricette da…

Il gelato alla banana fatto in casa

Seguire abitudini alimentari salutari non deve diventare una specie di tortura. È un errore molto comune credere che una dieta sana escluda pasti prelibati e gustosi dessert come un gelato alla banana in grado di deliziare il nostro palato. Noi…

Ricette a base di carote, 4 deliziose da scoprire

La carota è una fonte ricchissima di vitamine, alimento ideale per prendersi cura della pelle e della vista. Non sempre, però, sappiamo come impiegarla in cucina al di là delle insalate. Per questo motivo oggi vi proponiamo quattro deliziose ricette…

Spuntini salutari e facili da preparare

Includere degli spuntini salutari nella vostra dieta è una delle migliori soluzioni per placare la fame in modo gustoso e veloce. Vi riportiamo qui di seguito delle ottime ricette. Spuntini salutari di samosa di verdure con salsa allo yogurt Ingredienti…

Un disintossicante naturale a base di yogurt e mirtilli

Oggi vi invitiamo a provare un rimedio naturale eccellente: yogurt e mirtilli. La disintossicazione dell’organismo è un processo importante attraverso il quale vengono eliminati dal nostro corpo molti residui dannosi che rimangono fermi e si accumulano dopo aver ingerito certi…

Ricette per persone diabetiche

Il diabete è una malattia che interessa milioni di persone in tutto il mondo e che è caratterizzata, fondamentalmente, da uno squilibrio della produzione di glucosio nel sangue. È per questo motivo che le persone diabetiche devono seguire una dieta…

Tre squisite ricette per trattare la stitichezza

Le cause possono essere numerose e molteplici. Considerate, inoltre, che soffrite di stitichezza quando evacuate tre volte o meno in una settimana e le feci sono dure, secche e difficili da espellere. È una cosa fastidiosa, può anche essere dolorosa, ci…

Tre deliziose ricette con lenticchie

Le ricette con lenticchie sono fonti di numerosi principi nutritivi, poiché contengono uno dei legumi più squisiti che esistono, ma è anche vero che a volte non sappiamo come prepararle. Per questo motivo, niente di meglio che dare un’occhiata alle…

Ricette a base di zucchine

Pensate ai modi in cui potete cucinare le zucchine e di sicuro ve ne verranno in mente un paio: ripiene o dentro una torta salata. Ebbene, ecco qui alcune nuove ricette a base di zucchine che vi permetteranno di assaporare…