Ricette sane

Tutto in un’unica sezione: ricette sane e accessibili, semplici, originali, divertenti e soprattutto gustose. Non farti scappare queste sensazionali ricette con cui proteggere la tua salute e quella dei tuoi cari; proposte nutrienti, equilibrate ed energetiche che adorerai preparare insieme a noi. Prendi carta e penna, hai a disposizione decine di fantastiche ricette. Il successo è garantito.

7 pietanze deliziose da includere nella dieta

Il segreto per beneficiare della dieta e non renderla noiosa è includere alcune pietanze deliziose realizzate sperimentando sistemi di cottura salutari e utilizzando ottime spezie per conferire loro sapore. Per condurre una dieta salutare non dovete limitare i pasti a…

La deliziosa ricetta del pane contadino

Il pane è senza dubbio uno dei cibi la cui preparazione è tra le più antiche. Indubbiamente questo cibo ha accompagnato l’essere umano per migliaia di anni. Nel corso del tempo la sua preparazione è stata perfezionata e per questo, giorno…

Bassi livelli delle piastrine: ricette naturali

La malattia conosciuta come trombocitopenia si verifica quando il sangue presenta bassi livelli delle piastrine. Il suo nome deriva dal fatto che le piastrine sono anche detti trombociti. A seguire vi presentiamo alcuni rimedi naturali in caso di piastrine basse.…

Frullati detox a base di cetriolo

I frullati detox a base di cetriolo sono un vero toccasana. Il cetriolo, infatti, è tra gli ortaggi che offrono la maggiore quantità di proteine e benefici per il corpo umano. Tra i nutrienti che apporta troviamo vitamine (A, del…

Kefir con acqua di cocco, ecco come si prepara

In questo articolo vogliamo proporvi la ricetta del kefir con acqua di cocco, è una variante alla più diffusa versione con il latte vaccino. Il kefir è un prodotto probiotico risultato di un processo di fermentazione che permette la crescita…

Il cavolo per ridurre l’iperacidità di stomaco

L’iperacidità gastrica è un problema di salute molto fastidioso e anche doloroso per chi ne soffre abitualmente. In generale, può non essere sufficiente seguire un’alimentazione equilibrata per combattere questo problema. Per esempio, il cavolo è un ingrediente prezioso. In questo…

Cucinare le uova in modo sano: 4 ricette

Sebbene godano di una cattiva reputazione per via del loro contenuto di colesterolo, cucinare le uova in modo sano è possibile. Numerosi studi hanno stabilito che si tratta di un alimento molto salutare che dovrebbe essere incluso in ogni tipo…

Circolazione: ecco le ricette per migliorarla

Molte persone soffrono di problemi di circolazione e sono obbligate ad assumere farmaci o integratori naturali. Tuttavia, è più naturale cercare di risolvere questo problema attraverso l’alimentazione. Ci sono alimenti come l’aglio, l’arancia, la papaia e piante come il rosmarino,…

Menù completo a base di zucca imperdibile

Se siete degli appassionati di questo splendido ortaggio, non potete rinunciare a dare un’occhiata a queste tre deliziose ricette di un antipasto, un piatto principale e un dolce. Eccovi un menù completo a base di zucca, si tratta di ricette da…

Il gelato alla banana fatto in casa

Seguire abitudini alimentari salutari non deve diventare una specie di tortura. È un errore molto comune credere che una dieta sana escluda pasti prelibati e gustosi dessert come un gelato alla banana in grado di deliziare il nostro palato. Noi…

Ricette a base di carote, 4 deliziose da scoprire

La carota è una fonte ricchissima di vitamine, alimento ideale per prendersi cura della pelle e della vista. Non sempre, però, sappiamo come impiegarla in cucina al di là delle insalate. Per questo motivo oggi vi proponiamo quattro deliziose ricette…

Spuntini salutari e facili da preparare

Includere degli spuntini salutari nella vostra dieta è una delle migliori soluzioni per placare la fame in modo gustoso e veloce. Vi riportiamo qui di seguito delle ottime ricette. Spuntini salutari di samosa di verdure con salsa allo yogurt Ingredienti…

Un disintossicante naturale a base di yogurt e mirtilli

Oggi vi invitiamo a provare un rimedio naturale eccellente: yogurt e mirtilli. La disintossicazione dell’organismo è un processo importante attraverso il quale vengono eliminati dal nostro corpo molti residui dannosi che rimangono fermi e si accumulano dopo aver ingerito certi…

Ricette per persone diabetiche

Il diabete è una malattia che interessa milioni di persone in tutto il mondo e che è caratterizzata, fondamentalmente, da uno squilibrio della produzione di glucosio nel sangue. È per questo motivo che le persone diabetiche devono seguire una dieta…