Kefir con acqua di cocco, ecco come si prepara
In questo articolo vogliamo proporvi la ricetta del kefir con acqua di cocco, è una variante alla più diffusa versione…
Ricette sane
Tutto in un’unica sezione: ricette sane e accessibili, semplici, originali, divertenti e soprattutto gustose. Non farti scappare queste sensazionali ricette con cui proteggere la tua salute e quella dei tuoi cari; proposte nutrienti, equilibrate ed energetiche che adorerai preparare insieme a noi. Prendi carta e penna, hai a disposizione decine di fantastiche ricette. Il successo è garantito.
Colazione con avena e semi di chia per appiattire il ventre
Dato che molte donne sono in cerca di un integratore alimentare per dimagrire e appiattire il ventre più facilmente, oggi condivideremo…
Il cavolo per ridurre l’iperacidità di stomaco
L’iperacidità gastrica è un problema di salute molto fastidioso e anche doloroso per chi ne soffre abitualmente. In generale, può…
Cucinare le uova in modo sano: 4 ricette
Sebbene godano di una cattiva reputazione per via del loro contenuto di colesterolo, cucinare le uova in modo sano è…
Circolazione: ecco le ricette per migliorarla
Molte persone soffrono di problemi di circolazione e sono obbligate ad assumere farmaci o integratori naturali. Tuttavia, è più naturale…
Menù completo a base di zucca imperdibile
Se siete degli appassionati di questo splendido ortaggio, non potete rinunciare a dare un’occhiata a queste tre deliziose ricette di…
Il gelato alla banana fatto in casa
Seguire abitudini alimentari salutari non deve diventare una specie di tortura. È un errore molto comune credere che una dieta sana escluda pasti prelibati e gustosi dessert come un gelato alla banana in grado di deliziare il nostro palato. Noi…
Ricette a base di carote, 4 deliziose da scoprire
La carota è una fonte ricchissima di vitamine, alimento ideale per prendersi cura della pelle e della vista. Non sempre,…
Spuntini salutari e facili da preparare
Includere degli spuntini salutari nella vostra dieta è una delle migliori soluzioni per placare la fame in modo gustoso e veloce. Vi riportiamo qui di seguito delle ottime ricette. Spuntini salutari di samosa di verdure con salsa allo yogurt Ingredienti…
Un disintossicante naturale a base di yogurt e mirtilli
Oggi vi invitiamo a provare un rimedio naturale eccellente: yogurt e mirtilli. La disintossicazione dell’organismo è un processo importante attraverso…
Barrette di cereali, ecco la ricetta per farle in casa
Di certo l’immagine delle barrette di cereali ci trasmette l’idea di un’alimentazione sana e salutare. Avrete inoltre sentito dire che…
Ricette per persone diabetiche
Il diabete è una malattia che interessa milioni di persone in tutto il mondo e che è caratterizzata, fondamentalmente, da uno squilibrio della produzione di glucosio nel sangue. È per questo motivo che le persone diabetiche devono seguire una dieta…
Tre squisite ricette per trattare la stitichezza
Le cause possono essere numerose e molteplici. Considerate, inoltre, che soffrite di stitichezza quando evacuate tre volte o meno in…
Tre deliziose ricette con lenticchie
Le ricette con lenticchie sono fonti di numerosi principi nutritivi, poiché contengono uno dei legumi più squisiti che esistono, ma è anche vero che a volte non sappiamo come prepararle. Per questo motivo, niente di meglio che dare un’occhiata alle…
Ricette a base di zucchine
Pensate ai modi in cui potete cucinare le zucchine e di sicuro ve ne verranno in mente un paio: ripiene o dentro una torta salata. Ebbene, ecco qui alcune nuove ricette a base di zucchine che vi permetteranno di assaporare…