Dieta per i calcoli biliari: alimenti e consigli
I calcoli biliari sono dei sassolini che si formano nella colecisti. A causa della sintomatologia, questa malattia non sempre viene…
Diete sane
In questa sezione trovi tutte le proposte nutrizionali con cui prenderti massima cura della tua salute, recuperare le energie e ripristinare l’equilibrio interiore con cui stare bene in ogni aspetto della tua vita. Scopri con noi gli alimenti più indicati alle tue esigenze personali.
Dieta ovo vegetariana: di cosa si tratta?
Per molte persone, essere vegetariani significa semplicemente astenersi dal consumo di carne. Ma esistono alcune varianti del vegetarianismo, e tra…
Benefici dell’acqua di cocco, perché berla?
Sapete quali sono i benefici dell’acqua di cocco? Se ancora li conoscete, non preoccupatevi. Ve ne parliamo nel nostro articolo.…
Dieta per l’anemia, i 10 alimenti che aiutano di più
L’anemia è una delle malattie che più dipendono da ciò che mangiamo. Così come un’alimentazione carente può favorirne la comparsa,…
Alleviare la gastrite: i 9 alimenti migliori
Conoscete i migliori alimenti per alleviare la gastrite?L’infiammazione dello stomaco o gastrite è una condizione che può insorgere per diversi…
Alimenti ritenuti nocivi ma che i nutrizionisti consigliano
Oggi vi presentiamo 5 alimenti ritenuti nocivi ma che i nutrizionisti consigliano di assumere. Ogni giorno sbagliamo qualcosa riguardo alla…
Alimenti alcalinizzanti per il corpo
In considerazione del fatto che il nostro corpo tende all’acidità, è importante conoscere gli alimenti alcalinizzanti in grado di promuovere l’equilibrio acido-basico dell’organismo. Anche se non sembra, è fondamentale per mantenere una buona salute e prevenire malattie come il diabete…
Legumi: quali nutrienti apportano?
Grazie al loro elevato contenuto di proteine, i legumi sono alimenti che non devono mancare nella nostra dieta. Questi semi di origine vegatale si cucinano e possono essere mangiati soli o combinati con altri prodotti. Ma quali sono i nutrienti…
Metodi di cottura: i 5 migliori per mangiare sano
Cucinare sano non è sempre così semplice come vorremmo. Si deve tenere conto del valore nutrizionale dei cibi, dei gusti…
Dieta antinfiammatoria: 11 punti chiave
Una dieta antinfiammatoria prevede una serie di abitudini alimentari. Spesso il consumo giornaliero di cibi o bevande inappropriati può facilitare la comparsa di infiammazioni. Seguite queste regole per allevare il disturbo. Soffrite di infiammazioni croniche? Allora, scoprite quali sono le abitudini…
Bere birra durante una dieta dimagrante
Come tutte le bevande alcoliche, la birra si è guadagnata una cattiva fama, perlopiù ingiustificata. In realtà questa bevanda può apportare alcuni benefici all’organismo, per cui possiamo affermare che è possibile bere birra in generale e durante una dieta dimagrante. Per il…
Ridurre i carboidrati anziché i grassi per perdere peso
Siete alla continua ricerca di una dieta dimagrante efficace? Vi concentrate solo sulla quantità di grassi che mangiate senza considerare…
Non fallire con la dieta: 4 imperdibili consigli
Non fallire con la dieta vi sembra impossibile? Vi piacerebbe seguire uno stile di vita più sano senza andare incontro a…
Polmonite: tipologie e terapie
Il trattamento di questa malattia dipende in primo luogo dalla tipologia di polmonite da cui il paziente è affetto. In questo senso il medico dovrà tenere conto di una serie di fattori importanti per determinare quale sarà la terapia più…
Dieta da seguire in base al proprio corpo
Avete notato che tendete ad accumulare grasso in una parte del corpo? Avete provato la dieta della vostra migliore amica…
Diete depurative a basso contenuto di grassi
Le diete depurative a basso contenuto di grassi si sono trasformate nell’alleato migliore per “ripristinare” o stimolare la funzionalità degli…
Dieta per disintossicare il corpo in tre giorni
Non avere il tempo di scegliere bene gli alimenti che dobbiamo consumare può portare ad una cattiva alimentazione. In questo…
Dieta della serotonina: scoprite di cosa si tratta
Avete mai sentito parlare della dieta della serotonina? La serotonina è un neurotrasmettitore che ha un’influenza determinante sul nostro umore…
Alimenti da evitare se siete a dieta
Quando pensiamo di perdere dei chili, ci focalizziamo solo su ciò che possiamo mangiare. Tuttavia, è importante tenere in conto anche degli alimenti da evitare se siete a dieta. Questo ci semplificherà la scelta al momento di pianificare il nostro menù…
Dieta per il colesterolo: alimenti consigliati
Il medico vi ha detto che avete alti livelli di colesterolo cattivo? In tal caso, è possibile che vi abbia…