Diete sane

In questa sezione trovi tutte le proposte nutrizionali con cui prenderti massima cura della tua salute, recuperare le energie e ripristinare l’equilibrio interiore con cui stare bene in ogni aspetto della tua vita. Scopri con noi gli alimenti più indicati alle tue esigenze personali.

Dieta antinfiammatoria: 11 punti chiave

Una dieta antinfiammatoria prevede una serie di abitudini alimentari. Spesso il consumo giornaliero di cibi o bevande inappropriati può facilitare la comparsa di infiammazioni. Seguite queste regole per allevare il disturbo. Soffrite di infiammazioni croniche? Allora, scoprite quali sono le abitudini…

La dieta della birra: una dieta sana?

Come tutte le bevande alcoliche, la birra si è guadagnata una cattiva fama, in larga misura giustificata. E la dieta della birra? Potrebbe fare così bene come si dice oppure si tratta di una possibilità che, prima di mettere in…

Polmonite: tipologie e terapie

Il trattamento di questa malattia dipende in primo luogo dalla tipologia di polmonite da cui il paziente è affetto. In questo senso il medico dovrà tenere conto di una serie di fattori importanti per determinare quale sarà la terapia più…

Dieta ideale in base al proprio corpo

Avete notato che tendete ad accumulare grasso in determinate parti del corpo? Desiderate raggiungere il vostro peso ideale, ma non sapete quale dieta vi conviene adottare? Se la risposta è sì, è bene che sappiate che, secondo alcune credenze popolari,…

Alimenti da evitare se siete a dieta

Quando pensiamo di perdere dei chili, all’inizio ci focalizziamo solo su ciò che possiamo mangiare. Tuttavia, è importante tenere in conto anche degli alimenti da evitare se siete a dieta. Questo ci semplificherà la scelta al momento di pianificare il nostro…

Dieta vegana per sviluppare i muscoli

State cercando uno stile di vita che vada d’accordo con l’ambiente, con la vostra salute e con il resto degli esseri che abitano questo pianeta, e avete quindi deciso di seguire un dieta vegana? State avendo problemi per sviluppare i…

Dieta alcalina: perché va di moda?

“Fa’ che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo”, disse Ippocrate. In questo consiste la tanto famigerata dieta alcalina, nel trasformare l’alimentazione in un processo che guarisca il corpo e dal quale trarre beneficio. Questo programma alimentare ha l’obiettivo di…

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