Ricette

Ricette sane per dimagrire, piatti nutrienti per una corretta alimentazione

Frullati naturali, salutari e deliziosi

Preparare un frullato è davvero facilissimo e veloce. I frullatti naturali si possono preparare con una grande varietà di frutta a cui è possibile aggiungere alcune verdure per renderli più nutrienti. Come abbiamo già detto, prepararli è molto semplice. Dovete…

Ricetta per barrette di cereali fatte in casa

Di certo l’immagine di una barretta di cereali ci trasmette l’idea di un’alimentazione sana e salutare. Avrete inoltre sentito dire che si tratta di un alimento energetico e che ci può aiutare a ricaricare le batterie. Tuttavia, quello che spesso…

Ricette per persone diabetiche

Il diabete è una malattia che interessa milioni di persone in tutto il mondo e che è caratterizzata, fondamentalmente, da uno squilibrio della produzione di glucosio nel sangue. È per questo motivo che i diabetici devono seguire una dieta rigorosa, con…

Ricetta della torta di carote

Oggi vi proponiamo la ricetta della torta di carote. Con questo delizioso dolce potrete terminare in bellezza i vostri pranzi o cene, apportando allo stesso tempo la vostra alimentazione un buon numero di elementi nutritivi. La carota è una delle…

Cheesecake al Philadelphia (senza bilancia)

La cheesecake al Philadelphia (o un’altra marca) è una delle varietà di cheesecake più semplici da preparare. A differenza della ricetta con formaggio fresco, la cheesecake al Philadelphia si contraddistingue per una consistenza cremosa e un tocco di acidità che…

I 6 cibi migliori per perdere peso

Dimenticatevi delle diete ferree che vi fanno morire di fame, la chiave per riuscire a perdere peso è essere soddisfatti della vostra decisione. Se l’obbiettivo di dimagrire si trasforma in un peso e un’ossessione, infatti, sarà molto più improbabile riuscire…

Tre squisite ricette per trattare la stitichezza

Le cause possono essere numerose e molteplici. Considerate, inoltre, che soffrite di stitichezza quando evacuate tre volte o meno in una settimana e le feci sono dure, secche e difficili da espellere. È una cosa fastidiosa, può anche essere dolorosa, ci…

Tre deliziose ricette con lenticchie

Fonte di numerosi principi nutritivi, si tratta di uno dei legumi più squisiti che esistono, ma è anche vero che a volte non sappiamo come prepararli. Per questo motivo, niente di meglio che dare un’occhiata alle seguenti tre ricette con lenticchie…

Ricette a base di zucchine

Pensate ai modi in cui potete cucinare le zucchine e di sicuro ve ne verranno in mente un paio: o ripiene o dentro una torta salata. Ebbene, ecco qui alcune nuove ricette a base di zucchine che vi permetteranno di…