Ricette

Ricette sane per dimagrire, piatti nutrienti per una corretta alimentazione

I migliori frullati da bere a digiuno

I frullati da bere a digiuno sono un modo per iniziare la mattina con energia, vitalità e buon umore è la medicina naturale preventiva più efficace per mantenerci in salute e pieni di equilibrio. Vi proponiamo di iniziare la giornata…

Frullati energizzanti per sconfiggere la stanchezza

Imparare a sconfiggere la stanchezza è fondamentale. Infatti, è normale che in seguito all’eccesso di lavoro, alle situazioni di stress e persino ai problemi familiari, il corpo soffra di una carenza di energia fisica e mentale che può compromettere il modo…

Alleviare i sintomi della menopausa con 6 tisane naturali

Scopriamo insieme come alleviare i sintomi della menopausa grazie a tisane ed infusi naturali facili e veloci da preparare. La menopausa non arriva all’improvviso, ma a volte coglie impreparate; i primi sintomi vengono associati ad altri problemi: la stanchezza, la…

3 zuppe medicinali contro la ritenzione idrica

Il modo più piacevole e naturale per eliminare l’eccesso di liquidi che si accumula nel corpo e ci causa gonfiore e pesantezza consiste nell’assumere alimenti dalle proprietà diuretiche, il cui sapore, inoltre, è molto buono. In questo articolo vi proponiamo…

Acque detox per disintossicare il corpo

Negli ultimi anni si sono diffuse molto le acque detox, un’ottima alternativa per depurare il corpo e ottenere una pancia piatta. Avere una pancia piatta non è facile perché è la zona del corpo in cui si accumula più grasso,…

Zuppa depurante per fegato e cuore: 4 versioni

Il fegato e i reni sono organi che si incaricano, tra le altre loro funzioni, di contribuire ad eliminare le tossine che si accumulano nell’organismo e che, a breve e a lungo termine, peggiorano la nostra qualità di vita e ci…

Frullati naturali per una pelle sana e brillante

La pelle è l’organo più grande dell’organismo ed è anche quello esposto direttamente a una grande quantità di fattori che possono danneggiarla. Gli agenti esterni dell’ambiente, l’alimentazione e lo stile di vita si notano sulla pelle se non le dedichiamo…

Il cavolo per ridurre l’iperacidità di stomaco

L’iperacidità gastrica è un problema di salute molto fastidioso e anche doloroso per chi ne soffre abitualmente. In generale, può non essere sufficiente seguire un’alimentazione equilibrata per combattere questo problema. Per esempio, il cavolo è un ingrediente prezioso. In questo…

Semi di cocomero, un infuso per depurare i reni

Tutti conoscono i grandi benefici del cocomero. Così nutriente e rinfrescante, è un frutto imprescindibile nei periodi estivi. Tuttavia, molti sono abituati a togliere i semi. Sono persino apparsi sul mercato cocomeri senza semi, per evitare ai clienti il fastidio di doverli buttare…

Ricette al rosmarino per la salute: eccone 5

Il rosmarino è un’ottima pianta medicinale dalle numerose proprietà per la salute: digestive, circolatorie, antiossidanti, rivitalizzanti, etc. In effetti, è possibile elaborare diverse ricette al rosmarino, che contribuiscono al nostro benessere. In questo articolo vi spiegheremo tutte le proprietà di…

Consumare avocado in 4 modi sani. Ecco le ricette

È delizioso consumare avocado, vero? Nel nostro spazio abbiamo parlato spesso delle sue proprietà, del tesoro naturale di vitamine contenuto nella sua polpa verde. Soprattutto, dei suoi acidi grassi monoinsaturi che riducono il colesterolo cattivo e fanno tanto bene alla salute…

Potente bevanda per depurare l’organismo

Per godere di una buona salute e garantire un corretto funzionamento degli organi vitali, è molto importante seguire uno stile di vita sano. Vale a dire, alimentarsi in modo salutare, fare esercizio fisico e altre sane abitudini come per esempio…

Le 10 regole per un purè di patate perfetto

Il purè di patate è uno di quei piatti che non manca mai sulla tavola durante le feste, le riunioni di famiglia o le cene con gli amici.  Questo piatto così popolare in tutto il mondo, possiede diverse varianti e…

Come preparare uova originali a forma di cuore

Volete portare un tocco di novità a tavola preparando delle uova originali? Allora, non perdete la possibilità di fare una piccola sorpresa al vostro partner. Sarà un modo gustoso per farlo sorridere. L’uovo è sempre una risorsa versatile che offre molte…

Gustosa insalata per sgonfiare la pancia

Tutti abbiamo dei giorni nei quali, all’improvviso, notiamo la pancia più gonfia. Non riusciamo a chiudere i jeans e al problema estetico si aggiungono la stanchezza, l’apatia e un malessere generale e vorremmo avere un rimedio rapido per sgonfiare la…