Ricette

Ricette sane per dimagrire, piatti nutrienti per una corretta alimentazione

Come preparare brownie al cioccolato

Senza alcun dubbio non c’è niente di più denso, concentrato e ricco di sapore di cioccolato come un delizioso brownie. Nonostante ciò, per alcune persone non è il miglior dolce che esista, per una ragione o per un’altra, ma siamo…

Tisane dimagranti da preparare in casa

Le tisane dimagranti aiutano a dimagrire e migliorano la salute degli organi. Sono ottime, quindi, per la salute. In questo articolo vi indichiamo alcune tisane dimagranti da preparare in casa con ingredienti facili da reperire ed economici. Ricordate, tuttavia, che…

Broccomole: una ricetta super salutare

Avete mai provato il broccomole? Scoprite di più in questo articolo I broccoli sono senz’altro uno degli alimenti più salutari che esistano. Vi abbiamo spesso parlato delle loro proprietà per migliorare l’attività cerebrale, senza dimenticare le loro virtù per proteggerci…

Come cucinare le verdure in modo corretto

Sapevate che nel cucinare le verdure è tanto importante la tipologia di cottura quanto il fatto di mangiarle? In questo articolo vi sveliamo i segreti per estrarre tutto il potenziale delle verdure senza complicazioni seguendo alcuni semplici passi.

Frutta che aiuta la digestione, ecco la migliore

Tutti adoriamo la frutta, ma a volte non sappiamo quando è bene mangiarla per favorire la digestione. Soprattutto, non sappiamo quali sono i frutti più adeguati. Infatti alcuni possono aiutarci ad assorbire gli elementi nutritivi o a prenderci cura del…

Deliziose ricette di zuppe curative

Le zuppe curative sono deliziose, ci riscaldano nelle stagioni fredde, ci saziano, sono l’ideale come antipasto o per ottenere diversi nutrienti in un solo piatto. In questo articolo presentiamo le migliori zuppe curative per contrastare diversi problemi di salute.

Frullati e infusi per curare il mal di gola

Il mal di gola può presentarsi per diverse ragioni: cambiamenti di temperatura, allergie, virus, batteri. È un problema doloroso e molto fastidioso, oltre a rappresentare un rischio per la nostra salute nel caso in cui si trasformi in un’infezione o…

8 bevande anticancerogene

Il cancro è una grave malattia alla quale siamo tutti esposti a causa di diversi fattori che vanno dai geni alle abitudini di vita che abbiamo. Con il trascorrere del tempo, la tecnologia e la medicina si sono sviluppate molto per…

Minestre di verdure: 4 deliziose ricette da provare

Le minestre di verdure sono ideali durante l’autunno e l’inverno, per riscaldarsi quando fa freddo, per dimagrire o per fare in modo che i bambini mangino le verdure. Anche se la minestra sembra un piatto semplice da preparare, esistono centinaia…

Come preparare patate fritte più sane e leggere

A chi non piacciono le patate fritte? Non tutti sanno, però, che in base alla modalità con cui vengono preparate, possono essere pericolose per la salute. Molto spesso, infatti, si utilizzano oli di bassa qualità, riutilizzati più volte e sempre…

Come preparare un frullato sostitutivo di un pasto

Quando si segue una dieta equilibrata ci si sente in salute, pieni di vitalità e di buon umore. Per questo dobbiamo includere i nutrienti fondamentali in ogni pasto: frutta, verdura, cereali, legumi, ecc. Ma è possibile preparare un frullato sostitutivo di un…

Brodo antinfiammatorio e anticancerogeno

Spesso cerchiamo farmaci o integratori naturali per trattare problemi infiammatori o nel tentativo di prevenire la comparsa di tumori. Tuttavia, non dobbiamo dimenticare che ci sono alcuni alimenti che hanno le stesse proprietà. In più potete cucinarli come più vi…

Bevande alla frutta per dimagrire in modo sano

Desiderate essere in forma per un’occasione speciale? Volete averla vinta su quei chili di troppo che tanto vi danno fastidio? Non serve morire di fame o optare per traumatici interventi chirurgici! Potete ricorrere a delle bevande alla frutta perfette per dimagrire in modo…

La granita di Catania: emozioni siciliane

Appassionati di dolci, fate ben attenzione! Oggi parleremo della “minnulata”, la granita celebre della zona di Catania, incantevole città di mare della Sicilia orientale. Si tratta di un dolce fresco e appetitoso, adatto anche a vegani e vegetariani! Una perfetta…

Fresca e gustosa: la panzanella di Firenze!

Un piatto goloso e vegan che nella sua semplicità incontra il favore anche dei palati più sofisticati. Parliamo della panzanella, una fresca prelibatezza che nasce come piatto povero, ma ricco di gusto, colore e sapore. In questo articolo vi proponiamo…

Come preparare il gelato in casa

A chi non piace mangiare il gelato d’estate? C’è addirittura chi non se ne priva nemmeno quando fa freddo. Nel seguente articolo imparerete diverse ricette per preparare del gelato più salutare di quelli confezionati, fatto in casa e con pochi…

Deliziose colazioni nutrienti e sazianti

Un vecchio detto dice che dovremmo fare una colazione da re, un pranzo da principi e una cena da poveri. Tuttavia, la colazione continua a essere il pasto che più spesso viene saltato o a cui molte persone non danno…