Ricette

Ricette sane per dimagrire, piatti nutrienti per una corretta alimentazione

Crostata al limone da preparare in casa

Se volete cimentarvi in un dolce semplice e delizioso, provate la crostata al limone. È povera di calorie, rinfrescante e consigliata per tutti i membri della famiglia grazie alle sue molteplici proprietà per la salute. Il limone, infatti, concentra un’infinità…

Dimagrire con le melanzane

Le melanzane sono uno degli ortaggi con maggiori impieghi in cucina, sono saporite e sono favolose per accompagnare molti dei nostri piatti. Forse, però, non siete a conoscenza che è possibile dimagrire con le melanzane: grazie al loro alto contenuto…

Frullati di frutta: dimagrire con gusto

I frullati di frutta sono i migliori alleati delle diete dimagranti. Volete dimagrire in modo salutare, senza soffrire la fame e senza rinunciare al gusto? Gli alimenti efficaci per perdere peso non devono per forza essere insipidi! Anche se aiutano a…

Il gelato alla banana fatto in casa

Seguire abitudini alimentari salutari non deve diventare una specie di tortura. È un errore molto comune credere che una dieta sana escluda pasti prelibati e gustosi dessert come un gelato alla banana in grado di deliziare il nostro palato. Noi…

Spuntini salutari e facili da preparare

Includere degli spuntini salutari nella vostra dieta è una delle migliori soluzioni per placare la fame in modo gustoso e veloce. Vi riportiamo qui di seguito delle ottime ricette. Spuntini salutari di samosa di verdure con salsa allo yogurt Ingredienti…