Ricette

A chi non piace la barbabietola? Ha poche calorie, è molto saziante, è ottima per depurare il nostro organismo e, se tutto ciò non bastasse, ha un sapore fresco che si combina alla perfezione in moltissimi piatti o anche frullati.…

Questo problema, oltre ad essere molto fastidioso per chi ne soffre, lo è anche per chi deve sopportarlo. Non è molto piacevole stare in compagnia di un amico o addirittura di un partner, se ci si rende conto che c’è qualcosa…

In estate si ha voglia di mangiare cibi freschi e leggeri, veloci da preparare e con il minimo utilizzo dei fornelli. E allora eccovi proposte tre insalate fresche semplici, leggere, colorate e molto saporite da preparare in anticipo e gustare a…

Le bibite e i succhi per perdere peso sono davvero efficaci. Il loro consumo frequente può permettervi di perdere qualche chilo di troppo in modo facile e veloce, visto che sono ottime per bruciare grassi in modo continuo e salutare.

Quando si è a dieta, solitamente si riduce la quantità di carboidrati, ma con cosa si possono sostituire pasta, riso o patate? Questi alimenti si caratterizzano per un alto indice glicemico, per questo motivo la maggior parte delle diete non…

La chiave per dimagrire è proprio la cena. Molti nutrizionisti insistono sull’importanza della cena in una dieta equilibrata per evitare di prendere peso. Tenere sotto controllo la quantità di calorie e scegliere gli alimenti più sani vi aiuterà a perdere…

Prima di tutto, occorre definire che cos’è un arresto cardiaco. Un arresto cardiaco si verifica quando il cuore non riesce ad inviare il sangue agli altri organi e tessuti del corpo.

L’anemia sorge quando si ha una carenza di ferro nell’organismo. È molto comune tra le donne, e a volte una mestruazione abbondante o una cattiva alimentazione sono i fattori determinanti perché compaia e si soffra delle sue conseguenze. Vi offriamo…

Le bibite verdi sono specialmente raccomandate per disintossicare l’organismo e bruciare i grassi, visto che il loro alto contenuto di vitamine e minerali le rende eccellenti e davvero efficaci.

La curcuma è tra le spezie più usate nella cultura orientale, oltre ad essere uno degli ingredienti principali del curry. Non si tratta solo di una spezia che conferisce sapore e colore alle pietanze, la curcuma, infatti, possiede anche importanti…