Ricette

Le salse per insalate naturali e salutari sono l’opzione migliore per dare sapore a questi piatti squisiti. Infatti, un buon condimento è spesso un ottimo complemento per trasformare un piatto semplice in una vera prelibatezza. Per far sì che le…

La vita di tutti i giorni mette tutti a dura prova con mille responsabilità, un terribile carico di stress e un bel po’ di pensieri in testa. L’ideale sarebbe trovare del tempo per dedicarsi all’arte culinaria, ad esempio, sperimentando questa…

C’è una cosa che sin da piccoli viviamo come sgradevole o non necessaria: dover mangiare zuppe o brodi salutari. In effetti, crescendo la prospettiva cambia, soprattutto se siamo attenti al nostro corpo. In questo articolo vogliamo condividere con voi due…

I benefici dell’avena sono ormai conosciuti da tutti. Il porridge, o pappa d’avena, ha un sapore delizioso ed è una valida alternativa per soddisfare i palati di tutti i membri della famiglia. L’avena è un cereale che contiene vitamina E,…

Il pote gallego è un piatto spagnolo tipico della Galizia. Saporito ed energetico, contiene numerose verdure che ben rappresentano la varietà degli orti galiziani. Dalla Galizia alla vostra tavola! Pur essendo un piatto regionale spagnolo, il pote gallego si adatta…

In un mondo nel quale la carne predomina quasi sempre nella gastronomia, per chi segue una dieta vegetariana non sempre è facile trovare piatti che rispettino lo stile di vita scelto. Per questo motivo, in questo articolo vi presentiamo 3…

La vellutata di broccoli con uovo in camicia è un piatto sostanzioso e nutriente. Come prima portata a pranzo o per una cena leggera, questa ricetta è un’ottima alternativa alle classiche vellutate. Grazie al loro caratteristico sapore, i broccoli sono…

Avete mai cucinato una frittata di patate? Questa gustosa ricetta vi sorprenderà per la sua semplicità. Inoltre, arricchita con altri ingredienti, è una vera delizia per il palato. Alcuni la preferiscono poco cotta, mentre altri adorano la crosticina sulla superficie.…

Il segreto per preparare delle ottime chips di verdure è la giusta scelta degli ortaggi e dei condimenti per insaporirle. Essendo così facili da preparare, l’aspetto più importante è sapere quali ingredienti scegliere per ottenere il gusto desiderato, più salato…

Un wrap è una variante del burrito, tipico piatto della cucina messicana, Solitamente si prepara con una base di tortilla di farina. Tuttavia, oggigiorno possiamo trovare numerose varianti, particolarmente indicate per chi vuole ridurre la quantità di carboidrati nella dieta.…

Il risotto e cavolfiore alla messicana è una ricetta dal sapore deciso ma allo stesso tempo sana e adatta ad accompagnare tante altre portate. Questa versione ci permette di cambiare il solito sapore del riso e di arricchire in modo…

Tra le opzioni vegetariane e vegane, le polpette di melanzane sono tra le più gustose, perché contengono più varietà di verdura che farina. Cucinandole ci renderemo conto che si mantengono croccanti fuori e compatte dentro. D’altra parte, se non siamo…

I cannelloni di verdura sono uno dei piatti tipici della cucina italiana. Anche se richiedono un po’ di tempo per la preparazione, vale la pena provarci per gustare l’ottimo risultato finale. È un piatto conosciuto in tutto il mondo e…

Del pollo possiamo mangiare e cucinare quasi tutto, ma il petto resta la parte più gettonata, perché è la combinazione perfetta di prelibatezza e leggerezza. Ma come esaltare al massimo il sapore del petto di pollo? In questa sede condividiamo con…

Tutte i piatti a base di pesce e frutti di mare, come il polpo alla galiziana, sono specialmente deliziosi e irresistibili. Ma ricordate che apportano anche preziosi elementi nutritivi alla vostra dieta. Sano, delizioso e semplice da preparare: è il…

Il pollo alla Coca-Cola è una delle ricette più gettonate degli ultimi tempi, che ha suscitato la curiosità di numerosissime persone in tutto il mondo. Questo piatto delizioso combina la dolcezza della famosa bevanda a base di cola con la…

Oggi vi presentiamo una deliziosa ricetta per preparare un rotolo di carne proteico, perfetto per chi è alla ricerca di una dose extra di carboidrati e colesterolo buono per l’organismo. È l’ideale se vi state rimettendo in forma con l’intento…

Una paella vegetariana non ha niente da invidiare a una paella classica. Se siete alla ricerca di un piatto ipocalorico, nutriente e sfizioso, questa ricetta spagnola fa al caso vostro. E la preparazione non richiede più di 40 minuti. La…

Vi presentiamo alcune ricette a base di banana e come impiegare questo frutto in modo originale grazie ad alcuni semplici consigli. Vi permetteranno di ottenere risultati fantastici e, soprattutto, gustosi. Le banane sono tra i frutti più presenti nella gastronomia mondiale.…

Il modo migliore per godere dei benefici di questo vegetale a foglia verde è preparare delle gustose ricette con gli spinaci. Le preparazioni che vi presentiamo ci predispongono meglio a mangiare verdure e possono essere incluse anche nei pasti dei…