8 frullati a base di frutta contro la stitichezza
I cibi processati o grassi, uno stile di vita sedentario e l’eccesso di stress possono essere cause scatenanti della stitichezza, un male comune a molte...
Ricette
Ricette salutari per la vostra dieta, come preparare cibi salutari per una dieta.
7 frullati di mela verde per iniziare la giornata
La mela verde è uno dei frutti più ricchi di sapore e offre una grande quantità di fibre, le quali aiutano a migliorare il transito...
Banana e cannella per un sonno profondo
Il nostro ritmo di vita è sempre maggiore. Alle eterne giornate lavorative, si somma il lavoro a casa. Per fortuna ci siamo resi conto di...
Insalata di ceci, mango e melograno
Dite “no” ai cibi precotti e spazzatura, agli alimenti difficili da digerire, ricchi di grassi e poco sani. Portate a tavola una bella insalata e...
5 bevande che aiutano a perdere peso
Per perdere peso, oltre a fare esercizio e a seguire una dieta sana ed equilibrata, esistono ricette che aiutano ad evitare la ritenzione idrica e...
Deliziose creme fredde al melone per cenare leggero e perdere peso
Le creme fredde al melone costituiscono un deliziosa ed efficace alimento per mantenere il peso forma senza dover fare troppe rinunce a cena. Se...
Vellutate brucia grassi gustose e sane
Molti sono abituati a mangiare le vellutate in qualsiasi periodo dell’anno (persino nelle calde giornate d’estate). Altri, invece, optano per questo pasto caldo, confortevole e...
Frullati per pulire le arterie
I grassi ed il sale sono tra le principali cause della cattiva circolazione del sangue. Le pareti arteriose accumulano a poco a poco queste sostanze...
Come fare in casa il sapone liquido
Il sapone liquido è uno dei prodotti di pulizia più popolari in commercio, non solo perché è semplice da utilizzare, ma anche perché i...
Delizioso frullato mattutino per tenere sotto controllo l’ipertensione
La pressione arteriosa alta o ipertensione è un disturbo cardiovascolare che si presenta quando la pressione del sangue aumenta a causa di un ispessimento delle...
