Ricette

Ricette sane per dimagrire, piatti nutrienti per una corretta alimentazione

10 facili ricette di salse per insalate

Le salse per insalate naturali e salutari sono l’opzione migliore per dare sapore a questi piatti squisiti. Infatti, un buon condimento è spesso un ottimo complemento per trasformare un piatto semplice in una vera prelibatezza. Per far sì che le…

Gateau di patate con formaggio per tutta la famiglia

La vita di tutti i giorni mette tutti a dura prova con mille responsabilità, un terribile carico di stress e un bel po’ di pensieri in testa. L’ideale sarebbe trovare del tempo per dedicarsi all’arte culinaria, ad esempio, sperimentando questa…

Ricette per una zuppa con pochi grassi

C’è una cosa che sin da piccoli viviamo come sgradevole o non necessaria: dover mangiare zuppe o brodi salutari. In effetti, crescendo la prospettiva cambia, soprattutto se siamo attenti al nostro corpo. In questo articolo vogliamo condividere con voi due…

Porridge: 10 idee per una sana colazione

I benefici dell’avena sono ormai conosciuti da tutti. Il porridge, o pappa d’avena, ha un sapore delizioso ed è una valida alternativa per soddisfare i palati di tutti i membri della famiglia. L’avena è un cereale che contiene vitamina E,…

Pote gallego: una gustosa ricetta galiziana

Il pote gallego è un piatto spagnolo tipico della Galizia. Saporito ed energetico, contiene numerose verdure che ben rappresentano la varietà degli orti galiziani. Dalla Galizia alla vostra tavola! Pur essendo un piatto regionale spagnolo, il pote gallego si adatta…

Vellutata di broccoli con uovo in camicia

La vellutata di broccoli con uovo in camicia è un piatto sostanzioso e nutriente. Come prima portata a pranzo o per una cena leggera, questa ricetta è un’ottima alternativa alle classiche vellutate. Grazie al loro caratteristico sapore, i broccoli sono…

Frittata di patate e cipolla: piatto delizioso

Avete mai cucinato una frittata di patate? Questa gustosa ricetta vi sorprenderà per la sua semplicità. Inoltre, arricchita con altri ingredienti, è una vera delizia per il palato. Alcuni la preferiscono poco cotta, mentre altri adorano la crosticina sulla superficie.…

Chips di verdure: 3 deliziose ricette

Il segreto per preparare delle ottime chips di verdure è la giusta scelta degli ortaggi e dei condimenti per insaporirle. Essendo così facili da preparare, l’aspetto più importante è sapere quali ingredienti scegliere per ottenere il gusto desiderato, più salato…

Wrap di lattuga, frutta e verdura: 3 ricette

Un wrap è una variante del burrito, tipico piatto della cucina messicana, Solitamente si prepara con una base di tortilla di farina. Tuttavia, oggigiorno possiamo trovare numerose varianti, particolarmente indicate per chi vuole ridurre la quantità di carboidrati nella dieta.…

Risotto e cavolfiore alla messicana

Il risotto e cavolfiore alla messicana è una ricetta dal sapore deciso ma allo stesso tempo sana e adatta ad accompagnare tante altre portate. Questa versione ci permette di cambiare il solito sapore del riso e di arricchire in modo…

Petto di pollo: 2 ricette per cucinarlo

Del pollo possiamo mangiare e cucinare quasi tutto, ma il petto resta la parte più gettonata, perché è la combinazione perfetta di prelibatezza e leggerezza. Ma come esaltare al massimo il sapore del petto di pollo? In questa sede condividiamo con…

Pollo alla Coca-Cola: 2 imperdibili ricette

Il pollo alla Coca-Cola è una delle ricette più gettonate degli ultimi tempi, che ha suscitato la curiosità di numerosissime persone in tutto il mondo. Questo piatto delizioso combina la dolcezza della famosa bevanda a base di cola con la…

Come preparare un delizioso rotolo di carne ripieno

Oggi vi presentiamo una deliziosa ricetta per preparare un rotolo di carne proteico, perfetto per chi è alla ricerca di una dose extra di carboidrati e colesterolo buono per l’organismo. È l’ideale se vi state rimettendo in forma con l’intento…

Ricette a base di banana: 3 idee semplici e originali

Vi presentiamo alcune ricette a base di banana e come impiegare questo frutto in modo originale grazie ad alcuni semplici consigli. Vi permetteranno di ottenere risultati fantastici e, soprattutto, gustosi. Le banane sono tra i frutti più presenti nella gastronomia mondiale.…

Ricette con gli spinaci: deliziose e nutrienti

Il modo migliore per godere dei benefici di questo vegetale a foglia verde è preparare delle gustose ricette con gli spinaci. Le preparazioni che vi presentiamo ci predispongono meglio a mangiare verdure e possono essere incluse anche nei pasti dei…