Ricette sane per dimagrire, piatti nutrienti per una corretta alimentazione
Gli anelli di cipolla sono perfetti per accompagnare un hamburger o un hot dog. Si tratta di un piatto facile da preparare e da condire solitamente con salsa di pomodoro o con salsa barbecue, anche se possiamo utilizzare qualunque tipo…
La crema decorativa per torte consiste in una preparazione molto semplice. Non include molti ingredienti e non richiede una procedura lunga o complicata. Al contrario, si può preparare con grande facilità e il risultato è semplicemente fantastico. Per questo motivo, molte persone…
La banana è un frutto molto saporito e con eccellenti proprietà nutrizionali. Per questo motivo, vogliamo svelarvi diversi modi di preparare in casa la torta di banane, da mangiare a fine pasto o a colazione. Scoprite con noi come preparare…
Se non avete idee su come preparare le melanzane, oggi vi proponiamo una gustosa ricetta a base di melanzane ripiene di carne. Si tratta di un piatto semplice e saporito, perfetto da consumare subito o da conservare per un secondo…
Il famoso detto “siamo quello che mangiamo” ci ricorda che tutto quello che ingeriamo ha degli effetti sul nostro corpo, dentro e fuori. Per questo motivo, oggi vogliamo insegnarvi a preparare un prodotto delizioso e sano: lo yogurt greco. Lo yogurt…
Quando si preparano i broccoli è importante tenere presente due cose: innanzitutto la ricetta deve essere invogliante e stimolare l’appetito. Inoltre, devono servire come fonte di nutrienti. Molti di noi pensano (a torto) che la cena non sia un pasto…
Non c’è niente di meglio di una cucina che profuma di pane appena sfornato. Eppure sempre meno spesso si prepara pane in casa. Ma questo procedimento è più semplice di quanto si possa pensare e il risultato è sorprendente e…
Una dieta sana implica ridurre l’apporto di carni rosse e grasse. Al loro posto si raccomanda di mangiare pesce e pollo. Eppure non tutti i modi di cucinare questa carne bianca mantengono intatte tali proprietà. Di seguito vedremo tre ricette…
Quando si parla di consumare verdure, molti pensano alle classiche insalate o alle zuppe; tuttavia, mangiare verdure non deve essere per forza noioso. Grazie a queste originali ricette per lo sformato di verdure, persino i bambini ne mangeranno senza fare…
Se non mangiate molta carne rossa, questa ricetta vi piacerà di sicuro. Vi insegniamo una tecnica per preparare il pesce gratinato senza usare il forno. Strano, vero? Non lasciatevelo scappare! La gratinatura, o gratin, è una tecnica gastronomica che consiste…
Oggi impareremo a preparare una deliziosa crostata alla crema di limoni… e non sarà solo buona! Come tutti sappiamo, il limone è un agrume dalle numerose proprietà benefiche per il corpo. Quale modo migliore di riceverle includendo questo frutto nei…
Se siete creativi e vi piace preparare ricette nuove per voi e la vostra famiglia, allora adorerete questi 3 dolci di yogurt gelato. Imparate a prepararli e sorprenderete tutti. Lo yogurt viene ottenuto attraverso il processo di fermentazione del lattosio…
Deliziose, croccanti, verdi e sane: così si presentano le insalate. E se aggiungete un ingrediente squisito e nutriente come la quinoa, ancora meglio. Un’insalata è sempre un’opzione alimentare a basso contenuto calorico che potete prendere in considerazione in qualsiasi momento.…
La mela è tra i frutti più sani che possiamo mangiare. Ringiovanisce la pelle e riduce il rischio di infarto; è ricca di vitamine A, B e C e riduce il colesterolo presente nel sangue. Per godere di tutti questi…
La barbabietola (Beta vulgaris) è un vegetale la cui radice è un tubero commestibile dal sapore e colore molto particolari. Di un intenso coloro rosso scuro come il vino, ha un sapore terroso e dolce insieme. È conosciuta anche come…
È arrivato il momento di cimentarci in nuove preparazioni e ampliare un po’ il nostro ricettario. Basta mangiare sempre le stesse cose, con poca o nessuna variazione. Per facilitarvi il compito, oggi vi insegneremo la ricetta per preparare un delizioso…
Proteine, minerali e vitamine… Possiamo ottenere tutti questi benefici grazie a diverse ricette di pollo al forno con verdure, un piatto ideale per un incontro, un pasto in famiglia e così via. La carne di pollo è uno degli alimenti più salutari.…
Si tratta di un piatto veloce e facile da preparare. Aggiungete i seguenti ingredienti alle uova strapazzate e sorprendete tutti. Otterrete piatti deliziosi, ma soprattutto molto nutrienti, da servire a qualsiasi ora: colazione, pranzo o cena. Le uova possono essere…
Da quando si è saputo che dormire con il trucco può portare conseguenze negative per la salute della pelle, molti cercano continuamente prodotti e creme struccanti per rimuoverlo prima di andare a letto. Sebbene l’industria cosmetica abbia sviluppato un’ampia varietà…
Se siete persone con problemi a conciliare una buona alimentazione con il peso, forse provare queste 3 insalate con l’ananas a cena può essere la soluzione. Una dieta equilibrata non dovrebbe essere sinonimo di sacrificio, perché ci sono molti cibi…
