Ricette

Ricette sane per dimagrire, piatti nutrienti per una corretta alimentazione

Ricette con patate: 3 deliziose alternative

Di ricette con patate, ne esisteranno probabilmente a migliaia, di questo non c’è dubbio. Ma è anche vero che le patate sono tristemente note per l’alto contenuto di carboidrati, ragione per cui molte persone le evitano. Tuttavia, le patate sono…

Frullato di broccoli per dimagrire

Ci sono alimenti che, nonostante le proprietà nutrizionali, non incontrano il gusto di tante persone. I broccoli ne sono un esempio. Se vi riconoscete tra queste persone, vi invitiamo a provare questo frullato di broccoli, che combinato ad altri ingredienti…

Ricette di pasta della tradizione italiana

La pasta è senza dubbio uno dei cibi italiani più popolari e conosciuti in tutto il mondo. Secondo Wikipedia, è un alimento composto da farina, acqua, sale e a volte uova. E anche se oggi è un ingrediente iconico della…

Petto di pollo in salsa di frutta

Il petto di pollo in salsa di frutta ha un sapore che piace a tutti, adulti e bambini. Si tratta di una ricetta molto versatile e può avere una presentazione molto colorata, a seconda del frutto che decidete di utilizzare.…

Deliziose ciambelle di arequipe fatte in casa

Chi non sarebbe felice di provare delle deliziose ciambelle di arequipe fatte in casa? Morbide, appena fatte e con il gusto inconfondibile e delizioso che solo il “dulce de leche” può dare a questo dolce. Il dulce de leche è…

Come preparare un ajiaco tradizionale

L’ajiaco è un piatto tradizionale che viene mangiato in diversi paesi del Sud America. In particolare, Colombia, Perù, Cile, dove questa ricetta fa parte della cucina locale. In questo articolo vi diremo come preparare un ajiaco tradizionale. L’ajiaco consiste in…

Frullato di barbabietola per abbassare il colesterolo

Presentate alti livelli di colesterolo alto? Non preoccupatevi. Come molti altri disturbi, esistono diverse soluzioni naturali per trattarlo. Ad esempio, il frullato di barbabietola per abbassare il colesterolo. In questo articolo vi consigliamo il frullato di barbabietola per abbassare il…

Colazione nutriente a base di frutta

Scegliere una colazione nutriente a base di frutta, proteine ​​e cereali è un successo garantito in termini di nutrizione e salute. In questo modo ci assicuriamo anche di ottenere l’energia necessaria per la giornata. Una colazione nutriente a base di…

Crema di champignons, porro e zenzero

Una crema di champignons, porro e zenzero è veramente facile da preparare, economica e, soprattutto nutriente. Ideale sia in inverno che in estate, è un ottimo modo per mangiare più verdure. Inoltre è un piatto vegano che accontenta i palati…

Regolare le funzioni intestinali con un frullato naturale

Molte persone hanno bisogno di regolare le funzioni intestinali per contrastare disturbi quali la stitichezza, uno scorretto assorbimento dei nutrienti, la diarrea o semplicemente per riprendersi dopo un’influenza gastrointestinale. Il modo migliore per regolare le funzioni intestinali è seguire un’alimentazione…

Biscotti di avena senza zucchero né burro

I biscotti industriali di farina di avena presenti nei supermercati sono alimenti processati che, nella maggior parte dei casi, contengono grandi quantità di zucchero, grassi trans e sodio. Perché non imparare a preparare i biscotti di avena a casa? Preparare…

Trucchi per fare le patatine fritte croccanti

La maggior parte di noi ama le patatine fritte croccanti. Sono il contorno adatto per la maggior parte dei piatti che consumiamo. Tuttavia, a molti non piacciono le patatine fritte quando hanno una consistenza tenera. Per questo motivo, abbiamo deciso…

Blinis al salmone affumicato e salsa tartara

Immaginate di dovere preparare una festa in poco tempo e di dover scegliere gli stuzzichini perfetti per deliziare i vostri ospiti mentre si divertono. Non preoccupatevi, oggi vi insegniamo a preparare i blinis al salmone affumicato e salsa tartara. Scoprite…

Pernice al vino bianco: un’alternativa squisita

State cercando un’alternativa ai soliti piatti? La protagonista della ricetta di oggi è una carne diversa dal solito. La pernice al vino bianco è un buon piatto da includere nella dieta. Si tratta di una preparazione classica di Toledo, in…

Spiedini di salsiccia: una ricetta semplice

Sapete come preparare gli spiedini di salsiccia? Non preoccupatevi se la risposta è no. La verità è che sono deliziosi e di facile realizzazione. Ebbene, sembra difficile imitare una ricetta letta su Internet senza sapere prima di cosa si tratti,…

Insalate miste da provare assolutamente

Se imparate a preparare diverse insalate miste, vi sarà possibile variare di più i vostri piatti affinché mangiare in modo sano non diventi noioso. Si tratta, inoltre, di un ottimo modo per aumentare il consumo di antiossidanti, vitamine, minerali e…