4 modi per dimagrire con l’aloe vera

21 novembre 2014

È possibile perdere peso con l’aloe vera? Sappiamo che ultimamente questa nuova risorsa naturale sta acquistando maggiore importanza come metodo per ottenere l’aspetto desiderato. La verità è che possiamo raggiungerlo grazie alle sue doti depurative e alla sua capacità di ridurre il tessuto adiposo. Vi illustriamo quattro tecniche per raggiungere tale risultato.

Perdere peso con l’aloe vera è possibile

perdere peso

Le proprietà dell’aloe vera per dimagrire iniziano ad essere di dominio comune. Ogni giorno vengono scoperte nuove proprietà di questa meravigliosa pianta medicinale dal cuore traslucido e gelatinoso. Si tratta di una risorsa naturale che viene usata come integratore in molte diete per perdere peso e che viene apprezzata da molti specialisti. Tuttavia, che cosa fa realmente l’aloe vera per aiutarci a perdere peso?

  • L’aloe vera si distingue come depuratore naturale dell’organismo poiché elimina tossine e residui. Questo è possibile in particolare grazie ad uno dei suoi componenti, chiamato aloina, che preso in dosi adeguate permette di ottenere questo effetto detergente così benefico.
  • Sapevate che questa pianta permette anche di bruciare grassi? Sì, ciò che fa è in pratica eliminare il tessuto adiposo grazie a una migliore metabolizzazione degli acidi grassi. Si tratta senza dubbio di un grande aiuto.
  • Non dovete neanche scordarvi che l’aloe è un lassativo naturale che favorisce quindi la stimolazione della motilità intestinale, permettendo dunque di eliminare meglio qualsiasi tipo di tossina, di digerire meglio gli alimenti e di ottenere un equilibrio del corpo adeguato.

Come perdere peso con l’aloe vera

Il metodo di base per dimagrire grazie all’aloe vera è assumere questa pianta sotto forma di succhi e frullati che permettono di trarre beneficio dalle sue virtù e proprietà depurative e brucia grassi. Prendete nota delle seguenti ricette.

1. Succo di aloe vera e limone

aloe vera

Dovete bere questo succo ogni mattina a digiuno. Dopo averlo fatto, non dovete mangiare niente fino a un’ora dopo. In questo modo riuscirete a depurare l’organismo, ad espellere le tossine e inizierete la giornata nel miglior modo possibile con l’intestino pulito e il corpo purificato. Si tratta, inoltre, di una bibita molto gradevole.

Per prepararla, spremete il succo di un limone, prendete un bicchiere d’acqua e un cucchiaio di gel di aloe vera. Fate attenzione quando ottenete il gel: utilizzate un coltello per aprire la foglia e rimuovete con dell’acqua questa sostanza traslucida. In seguito, mettete tutti gli ingredienti sul fuoco e mescolate in modo che tutto si amalgami bene e in modo che l’aloe si sciolga. Infine, aggiungete un cucchiaio di miele. Una volta tiepido, potete berlo. È molto facile!

2. Frullato di aloe vera, arancia e fragole

aloe vera e arancia

Sapevate che le fragole sono molto adatte per perdere peso? Infatti, dispongono di un apporto calorico molto basso, sono adeguate per le persone diabetiche, contengono fibre, sono diuretiche e agiscono da potete depurativo dell’organismo favorendo l’eliminazione delle tossine ed evitando l’accumulo di liquidi. Se la mattina le unite a un succo d’arancia e all’aloe, otterrete una favolosa bibita antiossidante per il corpo e per il sangue.

È ideale per combattere il grasso, ma anche per l’apparato digerente. Per prepararlo basta prendere tre fragole, il succo di una arancia, un cucchiaio di aloe vera e mezzo bicchiere di acqua. Mettete tutto nel frullatore e ottenete un succo ben omogeneo. Perfetto per la mattina.

3. Succo di ananas, cetriolo e aloe vera

aloe vera e ananas

Quando bere questo succo? Dopo la colazione. In questo caso approfitterete delle proprietà digestive dell’ananas, della sua capacità di depurare, e della sua capacità di favorire la perdita di grasso. Il cetriolo funge da buon idratante con cui aiutare l’apparato digerente e lo stomaco.

Per prepararlo, avete bisogno di mezzo cetriolo, di una fetta di ananas, di un cucchiaio di aloe e di un bicchiere di acqua. Mettete tutti gli ingredienti nel frullatore e ottenete un succo ben omogeneo. Se lo bevete dopo la colazione, vi sentirete meravigliosamente.

4. Infuso di aloe vera e zenzero

zenzero

È perfetto per metà pomeriggio. Già conoscete anche le straordinarie proprietà dello zenzero: è un buon antinfiammatorio, depurativo, evita la ritenzione idrica, favorisce la digestione, riduce le infiammazioni e, unito all’aloe vera, aiuta anche a eliminare i grassi e a depurare.

Per preparare questo saporito infuso, dovete grattugiare l’equivalente di un cucchiaio di radice di zenzero, aggiungere un cucchiaio scarso di aloe vera, meno di quanta ne avete assunta a digiuno, ad esempio, versare una tazza d’acqua e portare tutto a ebollizione in una teiera. Una volta che è tutto ben mescolato e che lo zenzero ha rilasciato il suo succo medicinale, spegnete il fuoco e lasciate riposare 10 minuti. Vi stupirà.

Come assumere queste bevande a base di aloe vera per dimagrire

dimagrire

Ricordate che l’aloe vera serve a complementare le diete dimagranti, il che vuol dire che bisogna seguire un’alimentazione equilibrata e povera di grassi. Dunque, aumentate l’assunzione di insalate, verdure e frutta, ed evitate soprattutto i cibi industriali, le farine raffinate e le bibite zuccherate.

La cosa principale è includere ogni giorno un bicchiere di aloe vera e limone a digiuno oppure il frullato di aloe, arancia e fragole. Ciò vi permetterà di depurarvi e di iniziare la giornata con una dose adeguata di questa pianta medicinale. Sarebbe necessario, inoltre, farlo almeno per dieci giorni consecutivi al mese. In seguito, la sera, potete prepararvi l’infuso con zenzero oppure il bicchiere di succo d’ananas. Non bisogna neanche abusare dell’aloe tutti i giorni, quindi non seguire una dieta depurativa che si estenda per più di dieci giorni. Ricordate che se avete dei dubbi potete sempre consultare il vostro medico o nutrizionista.

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