Cena di San Valentino: 4 incidenti che si possono evitare

Se la cena di San Valentino va male, non sempre significa la fine di una relazione. Tuttavia, è possibile che piccoli errori o disattenzioni possano portare a emergenze sanitarie, incidenti e problemi che potremmo evitare con un po’ di precauzione.

La preparazione alla notte dei festeggiamenti può iniziare diversi giorni prima. Pertanto, applicando alcune regole di attenzione, possiamo prevenire infortuni e malattie che, nonostante l’incredulità che possiamo avere al riguardo, sono piuttosto comuni.

Tuttavia, per non scoraggiarci, vale la pena notare che potrebbe esserci un sorprendente effetto protettivo in questa notte: uno studio ha rilevato che durante San Valentino e i due giorni successivi, le persone hanno meno attacchi di cuore. Quindi, con il cuore felice, scopriamo quali problemi di salute possiamo evitare.

1. Quando San Valentino va male a causa delle candele

Le candele per la cena romantica di San Valentino sono un classico. Non c’è niente di meglio di un’atmosfera in penombra con un pasto delizioso per esprimere tutto il vostro amore.

Tuttavia, le candele richiedono molta attenzione. Lasciarle accese a lungo o avvicinarle a oggetti infiammabili può portare a un disastro.

Bisogna anche considerare le lesioni cutanee causate dalla fiamma. Le ustioni accidentali da candela di solito non sono così gravi, ma rovinerebbero un momento speciale.

Possiamo prendere come esempio il Natale in alcuni Paesi europei, dove è consuetudine accendere le candele per le corone dell’Avvento. In Svizzera, i pazienti trattati per ustioni causate da queste decorazioni avevano una media del 18,9% di superficie corporea interessata. Sebbene il tasso di mortalità non sia stato elevato, gli autori del rapporto statistico notano che le date di celebrazione sono associate a ustioni più estese.

Cosa si può fare, dunque? Adottare le precauzioni di base se si accendono candele:

• Usare dei portacandele in modo che le fuoriuscite cadano in un unico punto.
• Non portate le candele in camera da letto, perché c’è un rischio maggiore che entrino in contatto con oggetti infiammabili.
• Tenetele lontane da bambini e animali domestici.

La cena di San Valentino va male anche a causa del cibo

Alcune persone vanno al ristorante con una prenotazione fatta settimane prima. Altri preferiscono cucinare a casa e stupire il partner con una preparazione degna di un professionista.

Nel mezzo, ci sono aneddoti di un San Valentino che va male a causa del cibo, subito o nei giorni successivi. Le allergie e le intossicazioni alimentari non vanno in vacanza, anche se l’amore è nell’aria.

Per quanto riguarda le intossicazioni alimentari, dobbiamo ricordare che si tratta dell’ingestione di un microrganismo o di una tossina prodotta da noi e depositata nel cibo che mangiamo. I casi variano da lievi, con gastroenteriti che migliorano nel giro di 24 ore, a situazioni gravi e pericolose per la vita.

Sebbene chiunque possa contrarre un’intossicazione alimentare, ci sono gruppi a maggior rischio, come indicato dai Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC):

• Donne incinte.
• Persone di età superiore ai 65 anni.
• Pazienti con malattie che compromettono il sistema immunitario.

Se il vostro Valentino soddisfa una di queste condizioni, prestate attenzione alla preparazione della cena. Se andate al ristorante, assicuratevi che sia un posto affidabile.

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Informarsi sulle allergie

È vero che i primi appuntamenti possono essere scomodi. Soprattutto se si pensa che è San Valentino e che qualcosa potrebbe andare storto. Ma proprio per questo motivo, se non conoscete ancora bene il vostro partner, chiedetegli delle allergie alimentari.

Per darvi un’idea generale, il 10,8% degli adulti soffre di allergie alimentari. La frutta a guscio e il pesce sono tra i prodotti più associati a questo problema. Quindi un cioccolatino con mandorle o noci sotto forma di regalo, o una preparazione con salmone, potrebbero essere sufficienti a rovinare i festeggiamenti.

Non siate timidi. Anche se si tratta del primo appuntamento, è giusto chiedere informazioni sulle allergie. Dopo tutto, vi state prendendo cura l’uno dell’altro.

3. L’alcol può rovinare il romanticismo

Molti pensano che senza un bicchiere di vino sia difficile festeggiare San Valentino. Ci sono addirittura pasti prima dei quali una bevanda alcolica sembra inevitabile.

C’è anche il falso mito che l’alcol favorisca l’azione sessuale per ottenere presumibilmente delle prestazioni migliori. La verità è che queste sostanze non migliorano le prestazioni quando si fa sesso, ma sono associate a una ridotta capacità di raggiungere l’orgasmo e a un ritardo nell’eccitazione.

Se si opta per un po’ di alcol per la cena di San Valentino, è essenziale non guidare dopo o impegnarsi in attività che comportano un rischio di trauma. Il consumo di superalcolici, vini e birre riduce i riflessi ed è associato a una minore reattività alle manovre che richiedono attenzione.

Le ricerche suggeriscono che con una concentrazione di alcol nel sangue di appena lo 0,05% il rischio di incidenti automobilistici aumenta. Pertanto, la raccomandazione è chiara: non bere e guidare. Siete andati al ristorante, chiamate un taxi. Siete a casa e avete cenato con del vino, non uscite in auto per un giro o per seguire un altro piano.

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La cena di San Valentino va male quando le aspettative sono alte

Non sono solo gli aspetti fisici della salute a mettere a rischio la cena di San Valentino. C’è anche l’aspetto mentale e l’influenza che queste feste hanno sulle persone.

Sentirsi soli non è un problema per tutti e la solitudine non è una malattia in quanto tale. Tuttavia, alcuni messaggi associati al romanticismo insistono sulla necessità di essere in coppia e di avere un piano per il 14 febbraio.

Un’analisi dei tweet postati intorno a San Valentino ha rilevato che gli utenti del social network hanno dato grande priorità allo scambio di regali per la data. Parallelamente, un altro studio ha rilevato che gli uomini tra i 30 e i 40 anni erano molto colpiti nelle settimane successive all’evento se non avevano ricevuto alcun regalo, soffrendo di sintomi compatibili con la depressione.

Ciò può essere spiegato solo da fattori culturali. Pertanto, dovrebbe essere contrastata e prevenuta anche dalla cultura. Va bene celebrare l’amore di coppia, ma non deve essere la norma per tutti. E non avere un piano per il 14 febbraio non significa che nulla abbia senso.

Se vi sentite molto tristi e vi preoccupate troppo per questa festa, parlatene con qualcuno. Esistono linee di assistenza con professionisti della salute mentale che possono guidarvi e orientarvi.

Non lasciate che niente rovini la cena di San Valentino

Pensate che la cena di San Valentino vada male per colpa del destino? Gli incidenti con le candele, l’uso di alcolici e le allergie alimentari possono essere evitati o controllati. Per i sentimenti di solitudine e depressione esistono strategie che aiutano a migliorare la propria autostima.

Prendete precauzioni, riducete i rischi e godetevi l’amore. È un momento per festeggiare e migliorare la propria salute. Lo dicono gli esperti:

L’amore può attivare le aree del cervello responsabili delle emozioni, dell’attenzione, della motivazione e della memoria, e può servire a controllare il sistema nervoso autonomo, cioè a ridurre lo stress.