Come attrarre energia positiva nella vostra vita

Tutti sperimentiamo momenti positivi e negativi in modo equo. Tuttavia, l’effetto che hanno i secondi è solito avere un impatto maggiore.

Per questo, è vostra responsabilità trovare delle strategie che funzionano meglio per voi quando si tratta di attrarre energia positiva nella vostra vita.

Riuscirci vi aiuterà ad anteporvi rapidamente a qualsiasi situazione. È ovvio che questo non vi blinderà contro il negativo, ma sarete più preparati la volta successiva in cui qualcosa andrà male.

Accettate di non essere dove vorreste ma che è possibile arrivarci

Uno dei fattori che ci fa sprecare maggiore energia in modo negativo è litigare con ciò che siamo e con il luogo in cui ci troviamo. Accettare di non essere dove vorremmo o di non aver raggiunto le nostre mete è difficile, soprattutto se abbiamo lavorato per riuscirci.

La realtà è che tutti ci lamentiamo per ciò che abbiamo. Ma davvero questo provoca un cambiamento positivo?

• Per attrarre energia positiva, imparate ad accettare i momenti in cui non siete felici e la vostra responsabilità per essi.

Ridete

Ridere è un atto fondamentale per essere una persona più positiva e migliore. È importante che impariate a ridere delle circostanze negative che vi capitano e di voi stessi.

• Quando fate questo, otterrete dei rapporti interpersonali più rilassati. Imparate a condividere questi momenti con gli altri quando se ne presenta l’occasione.
• L’unica cosa che dovete evitare è prendervi gioco di qualcuno con l’obiettivo di sentirvi superiori o di far sentir male qualcun altro.

Visitate questo articolo: Ridere è fondamentale per la salute e la vita

Scoprite cosa desiderate e di cosa avete bisogno

Il passo successivo per attrarre energia positiva è davvero complesso, perché siamo degli esseri in cambiamento. Inoltre, la stragrande maggioranza di noi ha delle difficoltà quando si tratta di comprendere le proprie aspettative nella vita e di sapere di cosa ha bisogno.

• Tuttavia, ciò che potete fare è prestare attenzione alle cose che non volete o che vi rendono infelici.
• Queste vi daranno degli indizi più precisi su quali sono i vostri valori e su cosa dovete focalizzare la vostra energia.

Lasciatevi alle spalle il passato

Le energie negative sono formate dal passato, mentre le positive dal presente e dal futuro. Molti di noi vivono delle tragedie nel passato che non ci lasciano andare avanti ma, se le accettiamo e ci concediamo di vivere il presente, avremo un domani migliore.

• Se vogliamo attirare l’energia positiva, non si tratta di dimenticarlo, né di sotterrarlo, ma di accettarlo e di essere grati per le lezioni apprese.
• Riusciremo così ad andare avanti con più conoscenze e una maturità maggiore.

Cambiate il vostro approccio

Se davvero desiderate attrarre energia positiva, è importante che monitoriate il modo in cui vedete le cose. Dunque, non si tratta di negare le cose negative e di diventare ciechi per vedere solo il buono.

Se fate questo, finirete per generare ulteriori problemi nella vostra vita.

Ciò che dovete fare è imparare a vedere le cose in prospettiva e a riconoscere il lato positivo, anche nelle situazioni avverse.

Vi è andata malissimo con il lavoro e siete stati licenziati? Beh, invece di pensare di essere sfortunati da un punto di vista professionale, ricordatevi che ora avete la possibilità di cercare qualcosa di meglio.

Meditate e cercate la pace

Trovando una pace interiore ed esteriore, riempirete la mente di gioia. La pace interiore vi aiuta ad accettarvi per come siete e le vostre conversazioni interiori vi riempiono di allegria. La pace esteriore migliora i vostri rapporti con chi vi circonda.

Questo non significa che dobbiate diventare degli estremisti della meditazione e del buddismo. Niente di tutto questo. Si tratta solo di comprendere che tutto ciò che fate porta delle conseguenze nella vostra vita.

• Se siete delle brave persone, che si comportano sempre bene e apportano delle cose positive alla propria vita, attrarrete proprio questo.

Lasciate che le emozioni fluiscano

Imparate a dimostrare le vostre emozioni quando le provate. Niente è perfetto ed è normale che abbiate delle energie negative dentro, come la tristezza o la rabbia.

La cosa importante è imparare ad espellerle. Appena tirate fuori il negativo, avrete spazio per attrarre energia positiva. Provate varie opzioni fino a trovare quella migliore che con voi funziona, ma cercate di fare in modo che siano positive:

• Gridate
• Colpite un cuscino
• Piangete
• Andate a correre
• Fate un allenamento intenso

Pensate che le emozioni sono energia pura. Dunque, sfruttatele per ottenere qualcosa di positivo, come migliorare la vostra salute o raggiungere una nuova meta.

Se siete delle persone che si aggrappano a qualsiasi emozione che sperimentano, con il tempo queste diventeranno un carico pesante.

Volete saperne di più? Leggete: I 9 benefici dell’attività fisica sul cervello

Sorprendetevi periodicamente

Di tanto in tanto, che sia una volta a settimana o al mese, dedicate una parte delle vostre entrate e del vostro tempo a realizzare un’attività diversa, come:

• Scalare una montagna
• Andare al mare
• Andare allo zoo
• Trovarvi con un amico con il quale non vi sentite da un po’

La cosa importante è che non lo pianifichiate ma che sia qualcosa di inaspettato, per potervelo godere. Scoprirete che questo vi aiuta ad attrarre energia positiva senza sforzarvi.

Uscire a fare delle attività all’aria aperta deve essere fra le vostre prime opzioni. Queste vi permettono di rilassare la vostra mente e riempire i polmoni di aria fresca. Vedrete che in poco tempo vi dimenticherete delle cose negative.