Colore della lingua: cosa dice sulla nostra salute?

Il colore della lingua è un indicatore di salute che non sempre viene preso in considerazione. In generale, un’alterazione nella tonalità o nella consistenza può essere indicativa di un disturbo sottostante.

D’altra parte, la lingua sembra essere la grande dimenticata quando si parla di igiene orale. Di solito ci laviamo i denti e non pensiamo che anche la lingua necessita di pulizia, poiché in bocca vivono diversi tipi di batteri.

Cosa dice il colore della lingua sulla nostra salute?

Lingua gialla

La lingua gialla può essere dovuta a una situazione innocua e temporanea. Raramente, può essere un segno di malfunzionamento del fegato o della cistifellea.

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Lingua bianca

Una lingua bianca con una patina spessa, è spesso sintomo di debolezza fisiologica che interessa tutto l’organismo e che ci espone maggiormente al rischio di infezioni. In alcuni casi è dovuta ad una eccessiva proliferazione della candida albicans.

Lingua irregolare

Allo stesso modo, la lingua di forma irregolare e non liscia, potrebbe nascondere un problema di salute. Spesso è associata al deperimento.

Lingua spaccata

Se notate che la vostra lingua è fissurata, potreste essere un po’ disidratati; è un sintomo di basso livello di idratazione o di eccessivo calore corporeo.

Spesso, le donne che stanno attraversando la menopausa presentano questa consistenza della lingua.

• Per trattarla in modo efficace, è meglio evitare cibi disidratanti, come caffè e alcol.
• Allo stesso tempo, dobbiamo cercare di bere molta acqua per fornire una corretta idratazione al corpo.

Lingua rosso intenso

Se la lingua è rosso vivo, potreste avere una mancanza di vitamina B12 o di acido folico.

Si può controllare attraverso le analisi, in ogni caso è una situazione che si risolve aumentando il consumo di ortaggi a foglia verde.

Bordi ondulati

Se notate che la lingua ha un bordo ondulato e sembra gonfia, con piccole creste intorno, consultate il  medico perché potrebbe essere sintomo di un disturbo della tiroide.

Non dimenticate di rivolgervi al medico anche in presenza di stanchezza, caduta dei capelli, pressione bassa, pelle con tendenza a formare lividi.

Lingua marrone o quasi nera

La lingua marrone o quasi nera è segno di scarsa igiene orale. Tuttavia, si verifica anche in alcune persone con diabete o come reazione all’assunzione di antibiotici.

Anche i pazienti oncologici sottoposti a trattamenti chemioterapici possono manifestare questo sintomo.

Per rimediare sarà sufficiente, nella maggior parte dei casi, spazzolarla regolarmente: questo impedirà la crescita dei batteri.

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Altri aspetti di cui tenere conto

Oltre al colore, ci sono altri aspetti, come la consistenza della lingua, che possono indicare carenze o problemi di salute.

• Ad esempio, se la lingua manca di consistenza, molto probabilmente ci troveremo di fronte a una carenza di ferro o anemia.
• La presenza di macchie sulla lingua, è indicativa di tendenza alle allergie.
• Se avete le papille gustative gonfie, forse state facendo un consumo eccessivo di proteine, grassi o zuccheri.
• La lingua secca è indicativa di stress (che genera scarsa salivazione) o eccessiva mucosità nel corpo.
• La lingua infiammata spesso è il sintomo di gastrite cronica, bruciore di stomaco, colite o stitichezza.
• Un lingua secca e tagliata, potrebbe essere la conseguenza della diarrea, del diabete o dell’anemia.
• Se le papille gustative sono completamente piatte invece di avere la solita consistenza, è possibile che sia in corso un qualche tipo di disturbo a livello dell’intestino.

In ogni caso, in presenza di un’alterazione, la scelta migliore è chiedere consiglio al medico.

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