Piede d’atleta: i migliori prodotti naturali per trattarlo

Il piede d’atleta è un’infezione micotica spesso causata da una cattiva igiene personale o dall’eccessiva umidità. Interessa le dita del piede oppure il tallone.

L’infezione ha una durata variabile e può addirittura ripresentarsi nonostante il trattamento. Ad ogni modo, il piede d’atleta non scompare da solo, bisogna trattarlo adeguatamente.

Quando l’infezione si estende fino alle unghie (onicomicosi), queste cambiano colore, diventano più spesse fino a staccarsi dal dito.

Le infezioni micotiche ai piedi sono contagiose, infatti possono essere trasmesse tramite contatto diretto o quando:

• Si condividono asciugamani o scarpe.
• Si utilizzano le docce di una palestra o piscina pubblica.
• Se si cammina scalzi in queste strutture pubbliche.

I sintomi del piede d’atleta

Alcuni dei sintomi del piede d’atleta sono:

• Pelle arrossata
• Bruciore e prurito
• Cattivo odore
• Vesciche che possono suppurare
• Zone dal colorito biancastro
• Piaghe o lesioni
• Alterazioni nell’aspetto e nella consistenza delle unghie.

Vi invitiamo a leggere anche: “10 rimedi naturali per dire addio a calli e vesciche”

Alcune cause della micosi ai piedi

Gli sportivi o anche chi indossa tutto il giorno scarpe da ginnastica sono più propensi a sviluppare il piede d’atleta. I funghi ai piedi si sviluppano più facilmente se questa parte del corpo è calda e umida.

Il rischio di infezione è maggiore se:

• Si indossano scarpe chiuse o calzini fatti con materiali non traspiranti.
• I piedi rimangono bagnati o umidi a lungo.
• Si suda troppo.
• Si pratica tanto sport.
• Se le unghie o i piedi presentano piccole lesioni.

Quali rimedi naturali sono utili per trattare il piede d’atleta?

L’aloe vera e lo yogurt naturale sono ottimi prodotti per trattare il piede d’atleta. Tuttavia, esistono molti altri rimedi altrettanto efficaci:

Aceto di mele contro i funghi

Ingredienti

• 2 litri di acqua
• 2 tazze di aceto di mele (500 ml)

Cosa bisogna fare?

• Riscaldate l’acqua (fino ad una temperatura sopportabile) e aggiungete le due tazze di aceto di mele.
• Immergetevi i piedi e lasciateli in ammollo finché l’acqua non si sarà raffreddata.
• A seguire, asciugate bene i piedi con un asciugamano apposito, solo vostro, non condividetelo con altri.

Sfruttare i benefici del bicarbonato di sodio

Ingredienti

• 2 cucchiai di acqua (20 ml)
• 1 cucchiaio di bicarbonato di sodio (10 g)

Cosa bisogna fare?

• Mescolate l’acqua con il bicarbonato di sodio fino ad ottenere una sorta di pasta da sfregare sulla zona in questione.
• Poi, risciacquate e asciugate bene i piedi.

Infuso di zenzero per trattare il piede d’atleta

Ingredienti

• 3 cucchiai di zenzero fresco (30 g)
• 1 tazza di acqua (250 ml)

Cosa bisogna fare?

• Riscaldate l’acqua e, una volta raggiunta l’ebollizione, aggiungete lo zenzero.
• Lasciate cuocere per qualche minuto e poi togliete il pentolino dal fuoco.
• Coprite l’infuso e lasciate riposare finché non si sarà raffreddato del tutto.
• Con l’aiuto di un batuffolo di cotone, applicate l’infuso sulla zona infetta due volte al giorno.

Volete saperne di più? Leggete anche: “Bevanda a base di cocco, ananas e zenzero per dimagrire ed eliminare i liquidi”

Il potere dell’aglio contro il piede d’atleta

L’aglio offre molti benefici al nostro corpo ed è di grande aiuto per combattere le infezioni micotiche come il piede d’atleta.

Prendete nota di queste ricette:

Pasta di aglio, olio di mandorle e piantaggine

Ingredienti

• 1 spicchio d’aglio
• 1 cucchiaio di olio di mandorle (15 g)
• 2 cucchiaini di piantaggine fresca (10 g)

Cosa bisogna fare?

• Mettete tutti gli ingredienti in un mortaio e pestate fino ad ottenere una pasta omogenea.
• Applicate la pasta sulla zona infetta e copritela con un panno di cotone o un cerotto.
• Lasciate agire per un’ora e poi lavate accuratamente la zona con acqua tiepida.
• Bisogna asciugare molto bene i piedi.

Aglio e miele

L’aglio può essere unito a diversi ingredienti per potenziare il suo effetto antimicotico ed antibatterico.

Ingredienti

• 1 spicchio d’aglio tritato finemente
• 1 cucchiaio di miele (25 g)

Cosa bisogna fare?

• Per preparare questo rimedio, bisogna mescolare aglio e miele in parti uguali (quindi le dosi indicate possono variare).
• Una volta ottenuta una pasta omogenea, applicatela sulla zona in questione e lasciate agire per 20 minuti.

Rimedio contro i funghi

Ecco un’altra idea molto efficace per dire addio ai funghi:

Ingredienti

• ½ tazza di vodka (125 ml)
• 5 o 6 spicchi d’aglio senza buccia
• 1 cucchiaino di chiodi di garofano in polvere (5 g)
• 1 cucchiaino di cannella in polvere (5 g)

Cosa bisogna fare?

• In questo caso avrete bisogno di un recipiente o flacone di vetro dove mescolare tutti gli ingredienti.
• In seguito, bisogna lasciar riposare il prodotto per circa 15 o 20 giorni in un luogo fresco e buio.
• È importante agitare il flacone ogni due giorni per rimescolarne bene il contenuto.
• Per il trattamento, basta versare una piccola quantità di prodotto su un batuffolo di cotone e applicarlo sulla zona in cui è presente l’infezione.